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通常会員とは別に「パーソナルトレーニング」もございます。
1セッション(約1時間半)¥4000
マンツーマンでご希望に合ったトレーニングをご指導いたします。
・筋力アップ・シェイプアップ・健康維持・リハビリ・ボディビル等
ダイエットのための食事指導もいたします。
現在トレーナーで活躍されている方の、スキルアップ目的のパーソナルも可能です。
完全予約制になります。
*男性コーチ・・・土曜日が主になります。他平日(要TEL確認)(初心者~上級者・指導者のスキルUPまで)
*女性コーチ・・・随時可能 (初心者・・・初めてトレーニングをする方や、スタイルアップ・健康維持を目的の方)
・ボディビルポージング(コーチ)
・ボディフィットネス・健康美ポージング(女性コーチ)
・時間・・・1時間
ボディビルキャリア25年コーチと、現役選手の女性コーチが指導いたします。
今大人気の「フィジーク」や「ビキニ」も、ポー巣の基本は全てボディビルです。
一人ではなかなか修得が難しい「背中の広げ方」など、丁寧に指導いたします。